A FitBall segítségével harmonikusan fejleszthető a kondíció és a koordinációs képesség, az egyensúlyozó képesség, valamint a gerinc, a hát és a törzs izomzata. Hatékony a különféle eredetű hát-és derékfájások megszüntetésében, így iskolás korú gyerekeknek, aktív dolgozóknak és idősebbeknek egyaránt ajánlott.
Vezeti: Barta Sylvia aerobik edző és FitDance oktató
